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豆腐绿豆汤
可清热解毒、软坚散结,对小儿流行性腮腺炎有辅助食疗...
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豆浆炖羊肉
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质,能够促进乳房发育。春...
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砂锅豆腐
豆腐中富含蛋白质和钙,并且含有不饱和脂肪酸和卵磷脂...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
炒土豆泥
土豆所含的纤维素可帮助通导大便,并预防直肠和结肠癌...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
雪梨豌豆炒百合
梨含有能促进蛋白质消化的酶,因此可以帮助消化肉类,...
类别:食疗谱
荷叶桂花茶豆浆
荷叶能利湿、减肥瘦身;茶叶中的咖啡因能提高胃液的分...
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红小豆莲藕牛肉汤
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,适用于中...
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牛肉黑豆汤
黑豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有大豆异黄酮等物质,能...
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